15分タイマー
15分がセット済み。「スタート」を押すだけでカウントダウンが始まります。
15:00
15分タイマーについて
15分タイマーは、仮眠（パワーナップ）や集中作業の単位として理想的な時間設定です。NASA の研究でも短時間仮眠が認知能力を回復させることが知られており、昼休みの15分仮眠に使う方が多くいます。また、会議のアジェンダ管理、テスト前の見直し時間、ヨガやストレッチの1セッションなど、「長すぎず短すぎない」集中の単位として幅広く使えます。
15分タイマーの主な使い方
- 昼休みの仮眠（パワーナップ） — 15〜20分の仮眠は午後の集中力を大きく回復させます。優しいチャイム音で目覚めれば、頭がすっきりした状態で仕事に戻れます。
- 会議のアジェンダ管理 — 議題ごとに15分の枠を設定し、時間になったら次へ進む運営に。会議の長時間化を防ぎます。
- ヨガ・ストレッチ — 朝や寝る前の15分ルーティンに。残り時間を気にせずポーズに集中し、終了はアラームで知らせてもらえます。
別の時間を計りたい場合はタイマーで自由に設定するか、下のプリセット一覧からお選びください。
よくある質問
Q.仮眠用に15分タイマーを使うとき、音で確実に起きられますか？
A.「🔁 長く鳴らす」にチェックを入れると、アラームが約10秒間繰り返し鳴ります。さらにブラウザ通知を許可しておくと、音と通知の両方でお知らせします。
Q.15分を測りながら経過時間も確認したいのですが。
A.残り時間はこのタイマーで、経過時間の計測はストップウォッチページで行えます。2つのタブを並べて使うことも可能です。